سبوس گندم

ارزش غذایی سبوس گندم

دارای مقدار مناسبی از روی و مس

منبع خوبی از پروتئین گیاهی

منبع عالی از مواد معدنی

دارای محتوای فیبر بالا

سبوس ارزش و فواید زیادی برای سلامتی دستگاه گوارش دارد.فیبر موجود در سبوس می تواند به از بین بردن و جلوگیری از یبوست کمک چندانی کند و حرکات روده را منظم نگه دارد.

همچنین سبوس سرشار از پروبیوتیک(فیبرهای غیر قابل هضم) می باشد که به عنوان منبع غذایی برای باکتری های روده سالم بوده و تعداد آنها را افزایش داده و باعث سلامت روده می شود.